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有人問我：堡醫師，你看過那麼多行動力下降的人，他們大多是什麼原因造成？ 沒錯，身為復健科醫師、又是復健科診所的負責人，是該讓我來好好說明一下 其實最主要原因是年齡的增長，年齡真的是會帶走很多東西...

35歲開始才知道「養身」的重要 在這之前總以為自己的身體無敵好 膠原蛋白無敵多 誰會曉得～不管在什麼歲數開始 膠原蛋白會隨著時間一點一點的流失 甚至有點像 在完全不知情的狀況下被偷走的感覺 😳😒😫（😂...

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人呢 上了年紀就該保養，你覺得40幾歲還早？ 不早啦！ 像我拍戲常常得化妝間、攝影棚來來回回、爬上爬...