5/23 來教大家划船與核心 一條彈力帶就可以解決兩件事。 我本來是用迪卡儂那條藍色的（99元那條），但影片拍了發現有點看不到，所以換了條粗一點的。 然後固定的點，如果家裡有樓梯可以套在樓梯...

運動風的包裝材質 法國運動用品專賣店迪卡儂在比利時的分店推出運動風的包裝材質，所謂的運動風材質...