【#好食課懶人包】By 好食課小編 　 #補鐵好氣色 #台灣近四分之一的成年女性有缺鐵性貧血的問題 　 ✨延伸閱讀： 缺鐵貧血吃什麼食物？營養師解析高鐵牛奶能不能補鐵？ ➤ https://learn...

一直忘記要分享的這個！ 日本的產後御膳🍱 （御膳只是個名詞而已，實在不知道"御"在哪😂） 雖然我也只有這次住日本醫院的經驗啦哈哈哈 簡單來說就是，跟平時一模一樣！沒有補食、沒有寒熱性食物的...

這陣子麥可的身體狀況蠻好的！ 穩定了便便💩這件事 出門也很有活力 還會欺負噗優 故意壓騎在噗優身上 這樣的狀況，實在讓我很是安慰！ 雖然我不確定是不是因為這陣子添加了蛋油卵磷脂的關係 但是吃了這2...

#sandywuofficial 新聞說我兩年前開始「狂嗑偽藥健身」還常被目擊現身藥商搬貨給爸吃？！？！ 蝦毀！！！ 嘖嘖～實在嚇歪大家了！ 哎唷，三個月前去看朋友介紹的中醫想調理貧...

星期一早安，讀報時間：避孕藥，還是調經藥？ （以下轉） 上個月 15號，推特上一則女高中生的推文在短時間內獲得六萬人轉推（retweet），這則推文是這麼開始的： 請聽我說，現役女高中生...

#補鐵懶人包 💡妳的鐵質足夠嗎？ 女生每個月一次的好朋友，流失了大量的血，據統計大部分的女性都...

#喜歡按個讚 #歡迎分享 👉節食、吃素容易「#貧血」？ 👉貧血的症狀，你有嗎？(留言告訴我你中幾項🥺...

【#好食課專欄】#缺鐵貧血吃什麼 　 站起來會頭暈，臉部看起來沒什麼血色，你缺鐵了嗎？缺鐵和貧血有密...

補鐵可是件大事呢！好食課營養師整理了懶人包～讓大家來了解一下補鐵的重要性！ 【#好食課懶人包】B...