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媽咪每次都會提醒我要多吃膠質， 例如白木耳、豬腳等等，但住在台北天天吃外面， 沒辦法想吃就吃得...

最近進入非常時期，抗菌落實於生活， 一天天的真是累死老身我了！ 那天去補貨看到架上有新鮮的白木耳， ...

【睡到飽，美到老】 真是一點也不錯，深沉、充足的睡眠是最好的修復大師，不僅能恢復體力，還能修補...

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非常時期更需長期抗戰💪 這段時間也讓我更加重視家人及自身的健康狀態 除了注意作息正常外，也嘗試以食補...

你知道白木耳嗎？ 我個人是蠻喜歡吃的啦 白木耳含有蛋白質、十多種胺基酸、維生素 B 群、鈣、鉀、磷...

#平民的玻尿酸 【潤肺美顏燉梨飲】 最近收到了不少中秋禮盒，水果太多，靠我們兩老實在來不及消耗，其...

前陣子孩子們都在家的關係我天天煮 一天煮三餐真的很累呀！ 在家最常聽到孩子說「媽媽我肚子餓」， 這時...

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