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吃香蕉的好處很多, 香蕉含有水溶性纖維, 對於大便成形有幫助, 而且香蕉還有高鉀, 對於血管及肌肉放鬆也是有好處, 香蕉富含色氨酸一些維生素B6, 對於形成快樂腦內傳導物質血清素也是必須的, 香蕉也含...