因為很久沒有和妹妹共進早餐，而且妹妹每天要工作還要帶小孩很辛苦！所以這次回土耳其我特別從台灣帶了鷄精放入炒蛋裡，讓妹妹享受一頓營養又好吃的早餐。 也分享給你們簡單的土耳其式炒蛋作法: Step1:...

久違的一鍋到底備餐來了～🎉 這次要分享的是開胃清爽的「涼便當」 「涼便當」的最大好處就是－✨不用加熱...

減重時，外出吃飯怎麼辦?😭 寒流發威的日子裡☃☃， 媽媽寶寶們都要注意保暖喔!! 冬天是食慾的季節，...

茄子，是國人最討厭蔬菜排名第四名， 但它那烏青樣的身子，卻對我們的身體很好， 「綠原酸」可以降低腸道...

早安～ 今天的早餐也好好吃。 昨天把手撕餐包做好之後， 隔天把櫛瓜切片，煎熟了之後，蛋打下去，...

易起吃飯吧！ 泰式涼拌海鮮其實是我參考秋永師傅的方法 只是有在稍微調整一下比例 這道菜的好處是低脂、...

以前想買九重葛，工程師就會碎念說這個上面很多刺刺的，不是很好處理，而且暗示我家裡已經太多植物了⋯ ...

#年菜和送禮免煩惱 小孩期末考結束之後就真的覺得準備要過年了! 滿滿歡樂放鬆的氣氛.也讓媽媽感到心情...

#帶大家看看兩年前第一次去壽福的食記 2018年七夕情人節夜晚，Shane在網路上查了這家在宜蘭羅...

不好意思啊，讓大家擔心了🤣 我沒事，我就最近壓力太大，崩潰 乾～我抗壓性好低😂 在封城的十天內，做了...