今早躺在床上，腳痠仍回味著南湖大山的壯麗，以及在疲憊回程時，在南湖圈谷和山羊近距離的接觸、山友熱情的愛心薑茶、三條魚的鼓勵，趕著下山時，看著雲海，心裡許多感動與感謝，台灣，無法想像的美，每個地方都烙印...

這次回韓國我非常擔心婆婆熱情餵食 #自爆昨天晚餐吃了海鮮煎餅跟辣炒章魚 因為四月份婆婆來1個月我激增...

四群點數法 part2 我已經畫到不知道要畫什麼了 所以只好畫一下農耕熊來博版面了(欸 ...

濕冷的天氣 來杯熱巧克力 只想賴在被窩裡 發懶劃手機 冬天的卡洛里 計算來不及 回娘...

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上班族平常工作忙碌沒時間運動❓ 產後想恢復原本身形❓ 傳統健身器材巨大又占空間❓ 🏃‍♀產後至今，...

[為了減肥，我同時使用了5種減肥法，一個月瘦了3公斤] 身為一個（自以為）母胎瘦 實在沒想到...

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✨年關將近，家中該是除舊布新的時候❗ 無論是小資族、上班族、銀髮族、產後媽媽都可使用的JHT雙效伸展...

花媽在希望之聲廣播節目第三輯專訪出來囉 今天要分享低卡健康的雞肉料理 與簡單的卡洛里計算瘦身觀...