很多朋友去國外都跟我說他們最受不了的就是食物，因為天天吃三明治很膩！我心想那對我來說根本是天堂吧哈哈哈因為我熱愛三明治～麵包生菜肉起司的組合根本是絕配啊～ 平常想要清淡又均衡的時候我都會去吃sub...

面對週末大魚大肉 還是先吃清淡一點吧⋯ 潛艇堡看起來很健康 但是也要選對呀⚠️ 熱量可以差整整一倍呢...

最近拍手跟拍公很常，超常在吃撒噗噗😋 好啦，就是我們稱呼Subway的暱稱啦哈哈哈哈😂 因為麥當勞叫...

到台中做SUBWAY活動,真是大開眼界～千人試吃"49公尺"長的潛艇堡，慶祝SUBWAY"49"週...

在家防疫也想吃好吃的！😝 最近在家叫外送叫了Subway🌭 實在太方便哈哈哈 我選的是白麵包搭配我最...

這篇要分享我怎麼練習估算 日常飲食的熱量與營養 從零開始！ 先說 我並不鼓勵大家都要精算自己的熱量...

【增肌減脂的SUBWAY飲食指南+我的✨隱藏版吃法】 我愛SUBWAY!一周至少會吃三次以上SU...

【SUBWAY的減脂飲食指南】(✨更新版!!) 今年夏天起，SUBWAY也新增了酪梨🥑這個加料的選項...

有時候想吃輕食、多一點蔬菜， #subway 可能就是好朋友！ 而且潛艇堡通常有麵包碳水、蛋白質肉類...

宅在家不無聊，手指點一點Subway外送美味ㄧ鍵到胃！ 最喜歡Subway 「客製化」的點餐方式...