面對週末大魚大肉 還是先吃清淡一點吧⋯
潛艇堡看起來很健康 但是也要選對呀⚠️
熱量可以差整整一倍呢!
因為有些料的熱量真的很高⋯就更不用跟店員說要加醬加料了😅
你們都是怎麼選擇麵包、配料、醬料的呢?
如果為了健康而吃但都挑到最肥的配料⚠️再抹上一層油滋滋的醬�短短一條6寸的熱量可以破五百卡⋯
第二張圖直接奉上5種五百卡內的套餐搭配👩🏻⚕️❤️
老實說我的胃口算比較小
每次看到有人點12吋就會覺得很驚呼
最不推❌西南鄉村醬、美乃滋、凱薩醬 還有肉丸、培根都太肥而且屬加工品!
推薦⭕️黃芥末、橄欖油、紅酒醋、起司粉或胡椒粉 口味可以選圖片上的這些!
不過有那麼多蔬菜跟原型肉類的速食店
大概就屬Subway了!我其實非常喜歡~
想起在大陸北京醫院工作的那些日子
面對花招百出的外賣永遠都點賽百味
你們最愛什麼口味呢?
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「subway 12吋熱量」的推薦目錄:
subway 12吋熱量 在 Restsol Facebook 的精選貼文
🍄【SubWay熱量看這兒】🍄
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在外食要吃到健康健身餐真的是相當困難呀😔但是有一家健身人的福音 就是subway啦 🥰
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不僅蛋白質高,又有一堆蔬菜,超棒der😇
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我也非常貼心,幫大家分成了兩大系列🌮
⚡️1.低卡高蛋白質系列
⚡️2.增肌美味系列
讓大家更能知道自己現在的需求是甚麼💁♂️
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💥注意💥以上熱量為6吋不含任何配料,有加醬的記得再額外添加熱量喔,像我一樣都吃12吋的🐷記得x2呀
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❤️標記那位愛吃 subway有錢的朋友~
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