身為一個專業黏在椅子上的部落客
必須具備坐姿不良、翹腳骨盆歪斜的壞習慣
年輕的時候還沒什麼感覺⋯一直到有一陣子背後背包時很容易腰不舒服
再來就是有時候彎腰做事情,要站直時會需要花很久的時間
沒辦法一次站直,動作太快感覺脊椎會斷掉之類的
那一年去健康檢查醫生就有說脊椎有一點歪歪的沒有很嚴重,跟我說可以去拉單槓或是躺在瑜珈墊上腰部下放枕頭然後雙手雙腳伸直這樣每天五分鐘
起初每天做確實有比較舒緩,但是久了因為習慣不良還是會又打回原形
所以重點就是『姿勢』要正確!
有時候出門工作去咖啡廳打文案會在心裡提醒自己坐姿要正確不准翹腳
但是太認真的時候還是會…………從直直的脊椎慢慢慢慢的變成拱的,發現的時候就是腰又開始痛的時候了
除了腰痛還有一個超困擾我的地方…『骨盆歪掉』
骨盆歪掉影響我什麼….. #沒辦法扛自由槓😑
重訓已經變成我生活中的一部分了
煩躁時、想殺人時去蹲一蹲基本上心情都可以緩解個80%
但有時候蹲自由槓會發現歪掉,就是因為我可能那幾天又姿勢不良
有一次去逛街,意外的發現這種美姿椅
可以放在椅子上,輕鬆的矯正歪七扭八的坐姿😂
外貌協會的我當然也是要挑一個外型、功能、顏色都符合我自己期待的ㄚㄚㄚ
而且還是日本脊椎治療中心專家暨橫濱醫科大學講師-大藤武治老師監製的!
姿勢正確,走路自然挺起來就會有種莫名的自信
生活中有了自信,就變的更有意義也更有動力
平常坐在沙發上都會癱軟亂做的姿勢,沒有門看了都直搖頭(請看使用前照片)。久了也會脖子肩膀痠痛。自從有了Style,一樣的地點不再是不良姿勢的溫床,每天都可以輕鬆坐正,正確姿勢也減少腰痠背痛的狀況。
𝐒𝐭𝐲𝐥𝐞 𝐒𝐌𝐀𝐑𝐓美姿調整椅_輕鬆矯正你的姿勢
🦭腰臀腿3點支撐技術,幫助輕鬆維持正確姿勢。
🦭軟芯彈性材質,分散體壓,久坐也不累。
🦭辦公室家中都適用,輕鬆舒適每一天。
🦭兼顧支撐力及舒適度的高CP值商品。
這次推薦的是周年慶限量色泰迪棕,是一個低調但又特別的顏色,坐在上面工作效率和心情都會更加倍呢!
有了𝐒𝐭𝐲𝐥𝐞 𝐒𝐌𝐀𝐑𝐓之後坐著的時候除了不會一直歪來歪去之外也比較不會坐一坐覺得屁股這裡痠痠那裡痠痠好像屁股長蟲一樣⋯⋯
使用時要放在有靠背的椅子,雙腳需要可以穩穩怕在地上,膝蓋呈現約90度角,如果是坐在地上也要有靠背喔!像照片的我一樣🙃
還記得第一天開箱時我除了坐在上面,頭還靠著牆,差點舒服到失去意識😂
朋友腰閃到不舒服,坐了也舒緩許多。
腰很重要‼️要顧好啊~自己顧不好就交給專業的吧!
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hengstyle恆隆行百貨專櫃 在 Facebook 的最佳解答
【 文末抽獎抽起來 】
下輩子,我要當你的一顆牙齒,
當我不開心的時候,就會有人疼~
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院長戒菸四年了,但你們知道嗎?院長檳榔也戒四年了。
沒錯,院長以前是會嚼檳榔的。釣魚、打撞球,或是打牌啊,經常就是煙跟檳榔隨身,一趟釣遊出去,或是打牌一個晚上下來,嘴巴牙齒都是紅滋滋,很可怕。不過都是以前的事情了啦,戒了戒了都戒了啦!現在很乖啦!牙齒很白啦!
是說就是因為以前嚼檳榔,所以我很久以前早就不用一般牙刷,而是改用電動牙刷了。不然每次吃了檳榔,牙齒上紅滋滋,用普通的牙刷刷,刷到死都刷不乾淨,電動牙刷就不一樣了,真的是輕輕鬆鬆乾乾淨淨。
使用電動牙刷真的是好處很多,除了真的比較容易把牙齒刷乾淨之外,刷牙的過程也變得比較輕鬆。再來就是也比較省時,不管是早上起床要刷牙,餐後要刷牙,或是睡前要刷牙,都能節省下蠻多時間。
而從一開始,我其實就已經用德國百靈他們家的 Oral-B 電動牙刷到現在了。這次竟然有幸接到 Oral-B 的邀請,體驗他們最新的 Oral-B PRO4 電動牙刷,不試還好,一試,回不去了,嘖嘖~
德國製造的水準,就不用多說了!這次這台新牙刷有三個模式,日常清潔、護齦還有亮白模式,可以根據你的需求去調整,另外還有智能壓力感應,刷牙力道過大的時候會貼心的亮燈提醒,搭配 Oral-B 特有小圓刷,可以更深入齒縫,讓你的牙齒乾淨度更上一層樓。另外主機也全新升級,防水不發霉的設計,讓你放在浴室也沒有後顧之憂。
這次升級的點,都是我這種老用戶很有感的點,真的很棒!然後更扯的是,裏面竟然連 Travel Case 都有,真的有夠貼心。不然之前去環島的時候,帶電動牙刷出門,真的有夠難收納的啦!Oral-B 幹得好,這次算你厲害!
還有還有,這次還有一個秘密武器啦!就是他們家的攜帶式沖牙機。老實說我很俗啦,從來沒用過啥沖牙機,沒想到竟然是這麼好用的東西啊!太晚遇到你了~這沖牙機有高效活氧微分子氣泡的科技,可以將空氣與水混和然後加壓,產生含有數百萬個高效活氧微分子氣泡,可以幫助你清除口腔內的細菌,打造健康的口腔環境,抑制牙菌斑滋生速度,搭配螺旋式水柱噴射,可以更深入清潔牙齦線,沖掉在牙縫間的食物殘渣。兩種出水模式跟三種段速,可以依照你的需求去選擇,整個就是方便舒服又乾淨啦!他的水槽拆卸也是超方便的卡榫設計,要拆下來之前只要先推一下卡榫,就可輕易拆下沖洗,真的大心。
這次這個 Oral-B PRO 4 電動牙刷 加上這個 AQUA CARE 6 攜帶式沖牙機,真的深得我心,使用下來真的覺得我的牙齒好像享受了五星級的服務一樣,牙刷乾淨了,整個人都變得有自信了,考試都100分了呢!(誤
說真的,如果你還沒有用過電動牙刷,院長強烈建議你一定要試試,我少說用了十年,真的是回不去一般牙刷了。啊如果你有打算要使用電動牙刷的話,院長推薦你,德國百靈的 Oral-B 不會讓你失望,耐操又好用,尤其是我這次體驗的這兩個好物,搭妹起來,真的很令人驚艷,推一個!
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很多人問我為什麼牙齒這麼白、這麼乾淨又整齊,其實我總共矯正了三次牙齒,所以對於牙齒的清潔我非常講究!因為之前裝牙套的時候,有很多細縫都無法靠刷牙來洗乾淨,這個時候就認識了一些的潔牙小幫手😚 #歐樂B手持高效活氧沖牙機!MOMO特惠中🔗 https://bit.ly/3ChJJx3
一直到現在我都持續使用,我真的好喜歡沖牙後的✨潔淨感✨今天分享這一隻非常輕巧,他是可以隨身攜帶的,裝水前機身才300克,無論在家或是帶攜帶外出都很方便,讓你走到哪吃完東西都可以馬上用沖牙機還你一口清爽乾淨的牙齒!
他的高效活氧(OxyJet)微分子氣泡科技,將空氣與水混和加壓,含有數百萬個高效活氧微分子氣泡,可清除口腔內的細菌🦠有效清潔齒縫及牙齦難清部位,抑制細菌滋長,打造口腔健康環境!輕鬆解決掉齒縫的大魔王「菜渣」bye bye~
SPA級的細密舒適感,仔細沖洗每一顆齒縫,噴嘴很小,輕鬆清潔牙刷難深入的各種角度! 齒縫用「聚焦式水流噴射」,齒面用「旋轉式水流噴射」沖完的齒面感覺好滑溜,就很像去洗牙過後的清爽,可隨今天口腔狀況調整持續出水或者按壓出水來強化喔!乾淨的牙齒讓笑容更加迷人😁
這個月就帶女兒去帶牙套了,我也會加強牙齒保健的觀念給她,歐樂B手持高效活氧沖牙機很貼心♥️的設計就是噴頭還能替換,一人一噴頭就很衛生喔!沖牙機的水槽拆卸方式是有卡榫設計,拆卸下來前要先推卡榫即可輕易拆下沖洗,全家大小都可以輕鬆上手。建議搭配與Oral-B電動牙刷一同使用效果更好呦!
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#室內的空氣品質也很重要
最近季節交替,加上常常進出冷氣房,一些過敏的症狀又找上門了,
我們家比較有過敏體質的是小果,最近他的過敏性鼻炎已經持續一個多月了,就診好幾次都還沒完全好...
醫生建議我們要多注意居家環境清潔和空氣品質,
我都會固定打掃、更換寢具、除塵螨,這點應該問題不大,
但因為我住在台中海線,不遠處就有火力發電廠,空氣品質真的很差!我想應該是那台幾年前朋友送的空氣清淨機不夠給力吧,讓我好想換一台功能更好的空氣清淨機呀!
最近體驗了 #Honeywell超智能抗菌空氣清淨機,覺得它好聰明、讓我驚呼連連!
透過燈號的三種變化就可以知道室內的空氣品質如何(我家常常亮紅燈好恐怖),就算開一整天也才消耗一度電,很省錢耶!
它有SGS專業數據認證,還擁有四階段過濾系統,空氣淨化效率高達了99.97%,還可以除去小至0.1微米懸浮顆粒,難怪那麼多專業過敏醫師強力推薦!
還有我最怕的就是換濾心很麻煩,這台完全沒有這個問題!
它把所有耗材整併為三合一,更換濾心超快速,而前置濾網可重複清洗不必更換,真的好方便!
使用下來,覺得這台#Honeywell超智能抗菌空氣清淨機 真的很棒,如果你和我一樣在尋找功能強大的空氣清淨機,不妨考慮這台看看喔!^^
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