迷惘的人們來趟找回初心的台東長濱之旅吧!讓大自然來療癒你~【台東長濱】
被關在台北的三個多月後的第一個旅行,讓我對於今年的自己思考了很多很多事,原本對於無法繼續跳島感到難過、焦慮,但朋友跟我說,有時候「勇敢暫停」,並沒有不好、不代表失敗。
#長濱 真的有一種神奇的魔力,它讓人整個都慢了下來好好對待自己的內心、與自己對話。
影片中我戴的 Garmin fēnix 6S Solar 👉 https://bit.ly/37yrVQW
首次使用就驚豔到我,竟然還能監測壓力值跟身體電力😂
也給這陣子在跑步的我上面很多幫助!
#fēnix6SSolar
#太陽能複合式運動GPS腕錶
#盡興你所能
#GarminOutdoorWatches
#打開門釋放你的Outdoor魂
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過22萬的網紅林宣Xuan Lin,也在其Youtube影片中提到,對比2020台灣的報復性旅遊,2021顯得清靜了些、原計劃的跳島也停擺了... 被關在台北的三個多月後的第一個旅行,讓我對於今年的自己思考了很多很多事,原本對於無法繼續跳島感到難過、焦慮,但朋友跟我說,有時候「勇敢暫停」,並沒有不好、不代表失敗。 #長濱 真的有一種神奇的魔力,它讓人整個都慢了下...
garmin 6s 在 Facebook 的最讚貼文
THẤT BẠI CŨNG CẦN RẠNG RỠ
Mình rất thích một chị chạy bộ người Chilê tên là Frangibar, chị ấy bằng tuổi mình vẫn còn đang đi giày cao gót, mặc váy. Xong rồi cỡ chừng năm 48 tuổi, chị cũng chạy bộ, rồi nâng cự ly từ 21km lên 160km đường núi.
Rồi năm 50 tuổi, chị gặp người yêu, một cậu bé mới 48 tuổi thôi, hai người sau khi yêu nhau thì làm một chiếc website nho nhỏ tên là : Yêu – Chạy bộ - Dịch chuyển. Mình để vài ảnh từ Instagram của họ dưới comment.
Tuổi tác không bao giờ là rào cản của ước mơ, càng không phải là rào cản của tình yêu!
Mình bắt đầu chạy bộ từ năm 40 tuổi. Chiếc Garmin Forrunner 225 đầu tiên mua vào cuối năm 2016. Đó là một chiếc đồng hồ cũ mèm, mua lại giá rẻ từ cậu bạn chạy đầu ngõ, cách nhà mình trăm mét.
Thời gian đầu, mình vật lộn với những chỉ số trên đồng hồ thông minh. Từ chỉ số về năng lực chạy bộ, cho tới các chỉ số về sức khỏe.
Lần đầu tiên mình phải tìm hiểu về nhịp tim tối đa HR max của mình, chỉ số hấp thụ Oxy khi vận động VO2 max, rồi các chỉ số stress, thời gian ngủ, các nhắc nhở về nghỉ ngơi cũng như hoạt động… Lần đầu tiên mình làm quen với những khái niệm lạ lẫm liên quan tới sức khỏe của bản thân.
Xưa giờ, mình chỉ biết những chỉ số sức khỏe của một phụ nữ như: số đo 3 vòng, cân nặng, chiều cao và làn da khỏe mạnh. Số đo 3 vòng hài hòa cân đối và lý tưởng chứng tỏ người phụ nữ năng động và dinh dưỡng hài hòa, lại được thừa hưởng gene tuyệt vời từ bố mẹ. Còn làn da thì chăm sóc đầy đủ từ bên trong lẫn bên ngoài là sẽ đủ để trẻ đẹp!
Đó là những chỉ số vẻ đẹp bề nổi. Còn sau khi trở thành người phụ nữ đeo Garmin, mình mới nắm được các chỉ số tiềm ẩn của chính mình!
Và lần đầu tiên biết vui khi theo mỗi tháng, các thống kê sức khỏe của mình đều có tiến bộ. Mình lọt vào top 10% những phụ nữ lứa tuổi mình đang chơi thể thao.
Rồi một ngày cuối năm 2019, khi đồng bộ dữ liệu từ đồng hồ mới Garmin Fenix 6S sang điện thoại di động mới, mình chợt nhìn thấy dòng thông báo của Garmin:
“Tuổi thể chất của bạn là 20. Đó là 35% cao nhất đối với tuổi và giới tính của bạn!”
20 tuổi? Mình không tin, mình biết rằng mình chắc chắn có tuổi cơ thể sẽ trẻ trung hơn tuổi thật. Nhưng làm sao có thể quay lại tuổi trẻ chỉ bằng cách vận động, chăm sóc bản thân, tạo thói quen lành mạnh cho lối sống mỗi ngày?
Mà mình lại còn nghiện cà phê nữa, và công việc cũng hay bắt mình thức khuya, sau đó lại phải ngủ bù…
Trên thực tế, lời khen ngợi của một chiếc đồng hồ cho mình có nhiều phần là sự thật. Những chỉ số sức khỏe đó có thể không phải bao quát toàn bộ sức khỏe của mình. Nhưng ít nhất, hệ thống tim mạch của mình, khả năng vận động và hồi phục nhanh chóng của cơ thể, sức bền cơ bắp, chu kỳ kinh nguyệt, mức độ stress, nhịp tim trung bình v.v… của mình đã là của một người rất trẻ!
Hóa ra trong lúc mê mải chạy bộ, chạy xe, chạy theo những công việc say mê, những chuyến đi bất tận, mình đã vô tình được nhận món quà của cuộc sống: sức khỏe và sự rạng rỡ, vui sướng mỗi ngày sống!
Ông anh trai mình năm nay gần 70 tuổi. Một hôm, anh bảo mình: Anh vẫn nhớ hôm mùa hè vừa rồi, lúc anh gặp em là hôm đó, em đang chuẩn bị đi chạy bộ quanh Hồ Tây. Thực sự là cảm nhận sức sống và vẻ đẹp, sự sôi nổi khác hẳn so với tất cả những hình ảnh mấy chục năm nay của em!
E hèm, có lẽ anh mình là người đã nhìn thấy mình lớn lên, thấy mình lần lượt đẻ ba đứa con thì già đi thế nào, và thấy mình trẻ lại ra sao! Từ tinh thần chứ không phải chỉ từ ngoại hình.
Đôi khi, Garmin chỉ cho ta các chỉ số mà thôi. Còn sức sống lan tỏa và vẻ ngoài rạng rỡ, vẫn phải nhờ những người quanh ta nói cho ta biết!
“Chỉ số rạng rỡ” của bạn hôm nay là bao nhiêu?
Ngay cả khi DNF (bỏ cuộc, thất bại) cũng cần rạng rỡ! Đây là bức ảnh mình chụp chung với mấy bạn chạy người Nhật Bản trong bữa tiệc chúc mừng những người vừa DNF giải Tokyo Marathon năm ngoái. Mình DNF vì vừa tháo bột gãy chân vài ngày, còn các bạn công chức kia, chủ động DNF, khi thành tích FM (cự ly 42km) dự đoán không đạt đc dưới 2h10'.
Anh bạn Nhật Bản kia đứng cạnh mình, vấp chân một cái trên đường chạy, bỏ race!
Nếu hôm qua bạn vừa li hôn thành công với quá khứ, sao hôm nay không tự mở một tiệc mừng trong tâm hồn?
garmin 6s 在 Hoàng Hà Mobile Facebook 的最佳解答
❤️ Khỏe đẹp cho người bạn thương
Nhanh tay sắm ngay đồng hồ thể thao 𝐆𝐚𝐫𝐦𝐢𝐧
Giá chỉ từ hơn 𝟒 𝐭𝐫𝐢𝐞̣̂𝐮 ⏩ http://bit.ly/garmin-0303
----
📌 Garmin Venu SQ giá chỉ 𝟒.𝟗𝟗𝟎.𝟎𝟎𝟎đ
- Tặng Tai nghe Sony WH-CH510 trị giá 1.290.000đ
📌 Garmin Forerunner 245 giá chỉ 𝟕.𝟕𝟗𝟎.𝟎𝟎𝟎đ
- Tặng Loa Bluetooth LG Xboom Go PL5 trị giá 3.590.000đ
📌 Garmin Fenix 6S Sapphire giá chỉ 𝟏𝟗.𝟗𝟗𝟎.𝟎𝟎𝟎đ
- Tặng Tai nghe Apple AirPods 2 VN/A - Case sạc thường trị giá 3.990.000đ
Không lấy quà giá ưu đãi hơn, liên hệ chi nhánh gần nhất để được hỗ trợ giá tốt nhất
Đồng hồ Garmin vừa là trợ lý sức khỏe vừa là phụ kiện trang sức đẹp mắt
✅ Thiết kế hiện đại, sang trọng
✅ Đo nhịp và nồng độ oxy máu chính xác
✅ Dung lượng pin cực khủng
---------
☎️ Liên hệ Hotline 1900 2091 để được hỗ trợ tốt nhất
#Garmin #smartwatch #HoangHaMobile
garmin 6s 在 林宣Xuan Lin Youtube 的最佳解答
對比2020台灣的報復性旅遊,2021顯得清靜了些、原計劃的跳島也停擺了...
被關在台北的三個多月後的第一個旅行,讓我對於今年的自己思考了很多很多事,原本對於無法繼續跳島感到難過、焦慮,但朋友跟我說,有時候「勇敢暫停」,並沒有不好、不代表失敗。
#長濱 真的有一種神奇的魔力,它讓人整個都慢了下來好好對待自己的內心、與自己對話。
►其他長濱long stay影片:
來一趟台東慢旅行吧!不用濾鏡就超美😍 https://youtu.be/3L17pioTJCE
影片中我戴的 Garmin fēnix 6S Solar 👉 https://bit.ly/37yrVQW
首次使用就驚豔到我,竟然還能監測壓力值跟身體電力😂
也給這陣子在跑步的我上面很多幫助!
#fenix6Solar
#太陽能複合式運動GPS腕錶
#盡興你所能
#GarminOutdoorWatches
#打開門釋放你的Outdoor魂
►影片時間軸:
00:00 長濱旅行緣由/住宿「分手巧克力」
04:49 人生第一場越野跑訓練,超適合長跑的長濱~
07:23 隨便一個路邊都超美!
08:07 隨意找的山間咖啡廳「野碧咖啡」
10:00 獨立書店「書粥」
11:02 Garmin使用心得統整
13:23 為自己訂下2021最後一季的目標吧~
16:13 還沒有旅遊靈感的人,就來長濱吧!
剪輯師:Alfred
IG:https://www.instagram.com/alfred.tw/
-----------
►旅遊住宿訂房看裡!
(透過以下連結訂房,我會收到小小分潤,鼓勵林宣做更多好影片!)
1.使用AsiaYo訂房:https://asiayo.app.link/DwuVxTz3p3?appdownload=on&aff_id=254
2.使用Shopback連結訂房賺6%現金回饋+100元註冊金:
👉 Booking.com:https://app.shopback.com/twn?raf=IfUvY0&slug=booking-com
👉 Agoda:https://app.shopback.com/twn?raf=IfUvY0&slug=agoda
此影片是商業合作影片。
This is a sponsored video.
-----------------------------------------------------------------------
►追蹤林宣
林宣IG: https://www.instagram.com/xuanlin_travel
林宣FB粉專: https://www.facebook.com/first.travel.xuan
林宣的Podcast【女子休日】:https://reurl.cc/9Zg2nV
林宣的Podcast【助你旅途愉快】:https://reurl.cc/vDQKON
林宣官方Line:https://line.me/R/ti/p/%40943ishli#~
►商業合作
Email:xuanlin@cooljapantv.biz
(為了提升溝通效率,來信請附上:產品名稱及內容、合作檔期、預算範圍)
-----------------------------------------------------------------------
►林宣旅遊熱門影片
【初訪神秘國度北韓🇰🇵】系列:https://pros.is/PAGC5
【沖繩機車獨旅🇯🇵】系列:https://pros.is/P59CC
【一個女生旅行/獨旅】系列:https://pros.is/39knec
【台灣離島旅行】系列:https://pros.is/3ajl6q
【Outdoor戶外登山潛水】系列:https://pros.is/3a3adn
泰國夜間巴士,比飛機還高級?! https://youtu.be/78lRcoIUmJo
搭乘全台唯一環島觀光列車影片:https://youtu.be/MD8o8RtRj2k
花東旅行,絕對不能錯過的地方! https://youtu.be/r6cVZoZ3mOI
全台灣最好吃的臭豆腐在哪裡?北中南東環島吃一圈!https://youtu.be/zVEkf9XPtZc
在蘭嶼,學到的七件事|浮潛、環島、跳水、秘境https://youtu.be/aylaNjMRslg
為什麼冬天不要去澎湖?我被受困在七美島三天的故事 https://youtu.be/gPlkkdenOEM
-------------------------------------------------------------------------------
►拍攝器材:
Canon m50
GoPro Hero 8 Black
iPhone 12 Pro
►剪輯軟體:
Adobe Premiere
Final Cut Pro
--------------------------------------------------------------------------------
影片關鍵字:
Taitung #台東長濱 #台東旅遊 #台東住宿 台東美食 打工換宿 Vlog
頻道關鍵字:
林宣 Xuan Lin Taiwan Tainan travel hostel backpacker vlog 台灣旅行 台灣美食 住宿 廉航 旅行 旅遊 自由行 自助行 台東旅行 台南旅行 台南美食 離島旅行 澎湖 金門 馬祖 綠島 蘭嶼 小琉球 龜山島 美國打工 打工度假 打工換宿 青旅 背包客棧 獨旅 一個女生 一個人旅行 旅遊youtuber
音樂來源:Epidemic Sound, Artlist
garmin 6s 在 DroidSans Youtube 的最佳解答
นอกจากมือถือแล้ว วันนี้พามาดูสมาร์ทวอช Garmin Pro Solar ซีรี่ส์ ที่มีความพิเศษตรงที่สามารถชาร์จผ่านแสงแดดจากตัวกระจกหน้าจอได้ด้วยฟีเจอร์ Power Glass Solar ทำให้สามารถใช้งานได้แบบยาวๆกว่าสมาร์ทวอชทั่วไป ทำให้เราทำกิจกรรม ออกกำลังกาย ได้นานขึ้นกว่าเดิม
.
โดยรุ่นที่พามาให้ดูกันวันนี้มีด้วยกันทั้งหมด 2 ไลน์ ได้แก่
Garmin Fenix
? Fenix 6s Pro Solar ราคา 30,990 บาท
? Fenix 6 Pro Solar ราคา 30,990 - 34,900 บาท
? Fenix 6x Pro Solar ราคา 36,600 บาท
,
Garmin Instinct solar
? Instinct solar ราคา 13,990 บาท
? Instinct solar tactical ราคา 15,990 บาท
? Instinct solar surf edition ราคา 15,990 บาท
? Instinct solar camo ราคา 15,990 บาท
.
โดยนอกจากจากชาร์จผ่านแสงแดดได้แล้ว ฟีเจอร์ด้านการออกกำลังกาย และ สุขภาพยังใส่มาให้แบบเต็มที่ ใครที่กำลังมองหานาฬิกาออกกำลังกายอยู่ ลองเข้ามาดูข้อมูลเพิ่มเติม และ ฟีเจอร์ต่างๆได้ในคลิปเลยครับ :D
garmin 6s 在 柯式野生活 Youtube 的精選貼文
霸我來了,第一天與箭竹海的親密互動全紀錄。很難想像在這山林滿載的時候,今天沿途遇不到半個登山客。到底是多少人不知道這條路? 還是知道也不想走呢?
-
大霸北稜是指行經大霸尖山北端之稜線,這條是過去泰雅族的遷移路線,我們選擇A進A出方式,以省接駁費用。今天由鎮西堡神木群進入,一路往南走經馬望海岔路,經過第一營地後,紮營於第二營地。水源需下切取水來回30min上下。
-
下週是第一天的營地生活!!! (不然影片太長了哈哈),感謝觀看的你與妳,我們下週見:)
▸▸ 我的腕表 Garmin fenix 6S solar https://bit.ly/3kT2oqi
.............................................................................
訂閱柯柯▸▸ https://reurl.cc/rxmZr4
▸▸ 山景攝影|https://www.instagram.com/christina_k0829/
▸▸ 粉專讚一下 | https://www.facebook.com/christinako0829/
▸▸ 合作邀約 |christina830829@gmail.com
▋戶外裝備
拍攝影片|iphone11 手持
相機|Canon6d2 24-70mm
大包|Columbia
遮陽帽|Columbia
睡墊|sea to summit 輕厚系列睡墊-加強版女 深灰
枕頭|sea to summit 20D 充氣枕 2.0
睡袋| Chinook
濾水器|SAWYER
防水袋| EXPED Fold-Drybag UL 輕量化防水袋22 L
帳篷| MSR hubba hubba NX2
Music by https://www.epidemicsound.com/music/featured/
#大霸北稜 #台灣百岳 #exploretaiwan
garmin 6s 在 2022 iPhone 6s vs iPhone se3 - Mobile01 的推薦與評價
IOS15.4.1的更新通知已在手機上待了一陣子,審視一番後仍是將i8與i6更新.但SE3尚在觀望,仍留在15.4.i6更新後重置,除了機身常發燙之外倒是比以前順暢 ... ... <看更多>