🧢發現很多學生都不愛自己,對自己沒有自信,什麼都不滿意,
🤔有時會覺得完全沒有能量去面對發生身的事,
試過唯一有用的方法,
真心面對自己的情緒,快樂、緊張、悲傷、煩躁、愉悅、憤怒⋯⋯等,
花1-2分鐘在自己的某一樣情緒裡,
不批判自己、不解釋這些情緒,
靜靜的到沒人處,讓情緒在身體內、心裡面跑跑,
或just 發洩(不傷害自己、別人的情況下),
陪伴自己很重要,
全然接受不爽的自己、快樂的自己,會放鬆很多~
也會恢復的更快🤸♂️🤸🤸♀️
❣️祝福大家都能夠擁有希望及勇氣❣️
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同時也有16部Youtube影片,追蹤數超過255萬的網紅相信音樂BinMusic,也在其Youtube影片中提到,不務正業不過是 talk shit,不走別人走過的路才是Ray式正確, 跟世界作對再推翻自己,人生不怕沒有退路,只怕沒有信仰。 歌曲中的鋼琴片段將蕭邦的練習曲 Op. 10 No. 4 加以改編,並加入了管弦樂團的編曲而成,呼應著音樂這條路上,每天不段重複的事情 ——「練習」。 #黃霆睿 #...
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dancer舞者 在 Facebook 的精選貼文
糖兒們來到嘉義
天晴能源科技股份有限公司春酒晚宴🎊
開場就非常有氣勢的服裝+水鼓舞🥁
😍❣️😍❣️😍❣️
感謝法比推薦❤️😘
@fabienneho
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dancer舞者 在 Facebook 的精選貼文
為了我們的耳朵紀念一篇🤣
上次跳開幕 看到這個超可愛的妹妹
一直說喜歡我們 要我們跟她回家🥰🥰🥰
結果一個瞬間 看到她耳朵!天啊 跟我一樣耶 招風耳耶👂
她真的太可愛了啦🥺❤️好喜歡❤️❤️❤️
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dancer舞者 在 相信音樂BinMusic Youtube 的精選貼文
不務正業不過是 talk shit,不走別人走過的路才是Ray式正確,
跟世界作對再推翻自己,人生不怕沒有退路,只怕沒有信仰。
歌曲中的鋼琴片段將蕭邦的練習曲 Op. 10 No. 4 加以改編,並加入了管弦樂團的編曲而成,呼應著音樂這條路上,每天不段重複的事情 ——「練習」。
#黃霆睿
#路
#fff
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▍路
碼表老早已開跑
什麼東西叫睡飽
管你想要不想要
反正練習的次數永遠太少
回想當時年紀小
一山早比一山高
與其被無謂的比較
不如儲備個屬於你的彈道
多少比賽就差那麼一點到最後還是輸掉
多少同儕明爭暗鬥贏你零點幾分他驕傲
多少師長根本不知道他的話就像是毒藥
到底要多少做夢的勇氣
最後只能胎死腹中的被嘲笑
白襯衫、黑皮鞋,領結打好
深呼吸、再吐氣,要集中大腦
雙手起、雙手落,力道剛好
一字一句鋪陳他未來的大道
無所謂,沒有退路的空位
無所謂,冷言嘲諷 like always
無所謂,我寧願脫軌的作對
讓子彈飛一會兒,別急著 talk shit
從南藝到北藝,
橫跨中世紀到流行
從J.S. Bach 到 J Chou
學習學校沒教的訣竅
不屑當體制下的木偶
別想叫我立正或者服從
前方道路縮減可能不通
沒辦法,好多國王的新衣還不脫
少在那邊笑裡藏刀跟我拿竅
前輩的大腿從來就沒人跟你搶著抱
自視甚高的那些 試圖用圍棋來圍剿
殊不知我手裡拿的是跳棋(跳呀x3)
回了頭對你微笑
白襯衫、黑皮鞋,領結打好
深呼吸、再吐氣,要集中大腦
雙手起、雙手落,力道剛好
一字一句鋪陳他未來的大道
無所謂,沒有退路的空位
無所謂,冷言嘲諷 like always
無所謂,我寧願脫軌的作對
讓子彈飛一會兒,別急著 talk shit
無所謂,沒有退路的空位
無所謂,冷言嘲諷 like always
無所謂,我寧願脫軌的作對
讓子彈飛一會兒,別急著 talk shit
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【音樂製作團隊】
作詞 Lyrics|Ray 黃霆睿
作曲 Composer|Ray 黃霆睿
製作人 Producer|陳建良 Eric Chen、Ray 黃霆睿
編曲人 Arranger| Ray 黃霆睿
和聲 Backing Vocal|Ray 黃霆睿
錄音師 Recording Engineer|Ray 黃霆睿
混音師 Mixing Engineer|陳建良 Eric Chen @ Wonder Studio
【影像製作團隊】
Production Company製作公司|GJ94 Film Studio
Director導演|Ai Chen、Jizo
1st A.D.副導演|林小光Light Lin
Director of Photography 攝影指導|Boru
Gaffer燈光師|陳又銘Leo Chen
Production Designer美術指導|廖建凱Kai Cola
Editor剪輯師|Ai Chen
Colorist / VFX 後期特效調色師|Boru
Typography標準字設計|Howl
Hair& Makeup Artist化妝師|林小斐Fi Lin
Line Producer 執行製片|林知融Lin Chih
1st A.C. 第一攝影助理|林易群Kimono
2nd A.C. 第二攝影助理|戴俊宇DAI,JYUN-YU、林保鈞Lin pao chun
Best Boy 燈光助理|黃信淵XinYuan Huang、鄭嘉JHENG,JIA、李建宏 Jian Hong Li
Set Decorators 美術助理|黑水Audrey Sun
P.A. 製片助理|杜德修Tu te hsiu、Cindy H
Choreographer編舞老師|宏軒 Hongxuan、周欣蓓Rose Chou
Dancer 舞者|
何詩婕Joe
青樺Ivy
喬治George
陳璿文chw
飛鼻Feibi
乙鮮Felicia
高鈺淇Francis
沂璇R.E.
王子寧Lennie
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dancer舞者 在 Nyssa _theKueenz Youtube 的最佳解答
Taiwan twerk family workshop
Organizer | 碗公、大野
Photographer | 阿偉
I don’t own the copyright
IG information
Lingo https://www.instagram.com/nyssathekueenz/
自由非行 https://www.instagram.com/aafreeka/
碗公 https://www.instagram.com/wangonglin/
大野 https://www.instagram.com/hsiaoching_tsai/
阿偉 https://www.instagram.com/_awei._/
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#舞大郎
dancer舞者 在 KENJI趙健志 Youtube 的最佳貼文
Spring Commences #Scratch #立春 #刷碟 (#EJZZ #藍芽喇叭 戶外實測)
#ScratchEverywhere
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Youtube : KENJI 趙健志
Facebook fan page : KENJI • 健志
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Personal pages: kenjiohya.strikingly.com/
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