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在我這吃素超過十年的時間裡🌱
外加當營養師,聽到了各種吃素鬼故事👻
🤘🏼你吃素喔!一定很健康齁~
🤘🏼你不吃肉不太會被蚊子叮吧?
🤘🏼青菜豆腐不能一起吃,容易結石?
🤘🏼不殺生可是植物也是一種生命呀!
總之現在大家越來越能接受且願意嘗試吃素
不過素食盆友也不要逼迫肉食朋友(道德魔人?)
還不如帶他們去吃爆炸好吃的蔬食餐廳😆😆
🖤你有聽過什麼關於素食的歪理或疑問嗎?
🖤歡迎下面討論起來!
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#薯條安 #營養師 #素食 #吃素 #營養迷思 #小知識 #蔬食 #procreate #dietitian #vegetarian #vegan
同時也有129部Youtube影片,追蹤數超過20萬的網紅A力地方媽媽,也在其Youtube影片中提到,00:00,今天訓練內容 01:43,放克暖起 05:48,喘起凶凶 07:50,肌肌辣起 12:00,好玩走起 28:40,收心呼呼 31:28,大嬸碎念 ”呼一聲“具體來說是什麼聲? 那是巨獸在瑜珈墊上喘息佐汗水的“落雨聲” 回想自己當年不知道怎麼開始健身的時候, 聽了太多運動傷害什麼的把自己...
結石不能吃什麼 在 寵物營養顧問家安 x 剝殼計畫 Facebook 的最佳解答
【毛孩牙結石危害?哪四招可以預防?】
刷牙時發現牙齦流血?可能是牙周病的前兆!快用XXXXXX牙膏!
剛剛腦海中有聲音自動浮現的人自己舉手!(默默自己舉手)🤣
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但是說真的,牙齒的保護真的需要及早開始,對於我們來說刷牙是每天的例行公事,卻很少有飼主會幫毛孩刷牙,但說也奇怪,我們又很少聽到毛孩蛀牙需要拔牙對吧?到底為什麼很少刷牙的毛孩不會蛀牙,我們天天刷牙卻還是免不了偶爾會蛀牙呢?😳
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答案就是唾液的PH值!而且雖然比較不容易蛀牙,但是毛孩卻更容易受到牙結石的影響喔,所以如何幫助毛孩減緩牙結石的增生是很重要的工作,今天要分享幾個方式,就算毛孩不能配合刷牙,也能讓毛孩遠離牙周病喔!快來看看這次的新文章吧!😎
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🔺貓狗牙結石,可能引起敗血症?
點連結看更多>>
https://pokelove520.com/pet-nutrition-5/
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🔺貓狗牙齒清潔?第一招最麻煩、第四招最乾淨!
點連結看更多>>
https://pokelove520.com/pet-nutrition-6/
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#剝殼計畫
#毛孩吃什麼
#寵物營養顧問家安
結石不能吃什麼 在 動物溝通情緒療癒師-薩伊 Facebook 的最讚貼文
《寵物溝通 No.1903》
🏠 你最近感覺怎麼樣,家裡住的舒服嗎?
🐈 家裡平常沒人,都要由我看著房,我感覺要做很多事,要打掃要淨化,要幫你們看家,空氣稀薄有點悶
🏠 真棒,不愧是我兒子
🐈 家裡熱熱的
🏠 哦哦,所以經常想出去是嗎?那如果我開窗會不會好點呢?
🐈 出去玩的時候會遇到認識的貓貓,有時也會打架做攻擊,開窗會有聲音
🏠 我們睡的房間溫度合適嗎????!出去玩了?晚上嗎
🐈 房間裡的溫度正適合我睡覺,我以前有很多好朋友的
🏠 啊,你還記得小時候的事是嗎?開窗就會覺得吵是吧?
🐈 開窗能吹風曬曬太陽,平時也能做做
🏠 家裡給你找了一個小朋友,喜歡嗎?
🐈 他會匍匐前進來找我的碴,他沒有很可愛
🏠 他可能是想找你玩,他還小,你討厭他這樣嗎?
🐈 我感覺不對呀,有時發現他在靠近,我就想逃
🏠 啊,這樣啊,那以後我看到他貼近你的話,我就制止好嗎?委屈你了,對不起,我自作主張帶他回來
🐈 你要讓他住這嗎?
🏠 當時看到他沒有人要就帶回來了,對不起,我會制止他的,嗯,對的,他以後就是你的家人了
🐈 那我吃飯怎麼辦呢?因為他會和我吃一樣的
🏠 一起吃的呀,不用擔心,你的飯我會好好保護的,我會準備好你們兩個的分量的
🐈 要吃飯的時候要先哄我,我感覺不安全
🏠 好的,我之前沒有哄你嗎?
🐈 他好像比我還能吃⋯ 你哄我的時候他還沒來呀
🏠 哈哈,對的,他還小嘛,你小的時候也是一樣能吃的,吃飯的時候就會叫的很大聲,說起來,你最近為什麼不怎麼吃飯呀?他來了我就沒有哄你了?對不起,我沒意識到,我會注意的
🐈 最近感覺都沒有怎麼被愛被關心呢,我想讓你再多看我一下抱起來哄
🏠 ??!所以不是飯不喜歡,啊,原來這樣,哈哈哈好,我會抱你的,但你不能咬我哦,每次抱你你都很反抗的樣子
🐈 飯感覺被吃了很不喜歡,你要摸我我自然會讓你摸,但是你不要總是搓我鼻子
🏠 哈哈哈哈對不起對不起,我那是想給你擦擦眼屎,飯會不開心?
🐈 我那位置也被佔領了,感覺都沒有我的位置
🏠 啊,這樣,睡覺的地方被佔了是嗎?那你可以和他一起睡嘛?
🐈 但他身上總是有奇怪的味道
🏠 對不起,我也覺得,但他還沒打完針,需要打完針後才能給他洗澡,我會讓他好聞起來的,能等多2 個月嗎?
🐈 這樣⋯我感覺也是可以的,就是味道重了點
🏠 你對我感覺怎麼樣呀?現在的相處模式喜歡嗎?
🐈 喜歡你揉我的頭,喜歡你安撫我的情緒,感覺好溫暖
🏠 我以後多揉你的頭
🐈 喜歡在你房間作亂,為非作歹
🏠 好,我我我,我忍,我會更加更加多關注你
🐈 房間裡怎麼藏這麼多好玩的東西,那都是平常不用的嗎?我想翻一下台面
🏠 你有特別喜歡的玩具嗎?那家裡還有其他人,你喜歡他們嗎?翻櫃子?都是衣服呀,也行,我開給你看就是了
🐈 你在裡面睡嗎?我想進去躺躺,他們有時候都會來看我在做什麼,我也想知道他們在做點什麼,於是摸東摸西的想找位置坐著看
🏠 我睡床的呀,你可以上來陪我睡,我可喜歡你上來跟我睡了,對了,不吃飯我知道了,但你為什麼不喝水?
🐈 有魚吃誰還喝水,那些魚就有水了呀
🏠不夠的,以後多喝水可以嗎?
🐈 喝水長胖,我想多吃點魚幫助消化
🏠 不會啦,哈哈哈哈哈你也是個逗比,幫幫忙喝口水吧,不然你又要因為尿不出去醫院了,有什麼身體不舒服的地方嗎?
🐈 我想吃新鮮的魚,尿路結石的事已經問過了最近就是覺得肚子長胖了
🏠 新鮮的魚?活的?我可以給你生肉,但你好像不太喜歡的樣子
🐈 一般人類覺得腥的,熟的
🏠 啊....原來如此,那其他的肉有喜歡的嗎?
🐈 牛,看起來是生牛肉
結石不能吃什麼 在 A力地方媽媽 Youtube 的最讚貼文
00:00,今天訓練內容
01:43,放克暖起
05:48,喘起凶凶
07:50,肌肌辣起
12:00,好玩走起
28:40,收心呼呼
31:28,大嬸碎念
”呼一聲“具體來說是什麼聲?
那是巨獸在瑜珈墊上喘息佐汗水的“落雨聲”
回想自己當年不知道怎麼開始健身的時候,
聽了太多運動傷害什麼的把自己嚇得半死
(奇怪,吃一堆加工食品都不怕中毒了我)
不能隨便腦衝亂上啊!老身我有年紀了,
總想要找到一個最安全有效的方法,
又不想拿家中資源砸自己堅持度的招牌,
好吧!開放資源就是碎玻璃裡找糖吃!
我到處搜集資料,又借又買了一大堆書,
網路關鍵字組合大約鍵上一百萬種了(誇張)..
播youtube的手機在廚房邊上油煙吃到飽~
昨日垂死堅持那個自己,
就是今日他山之牙結石,(蛤?)
牙牙牙的把一個個動作學起來!
不容易啊!我有時也會想,
如果當時不要錯誤的過度減脂,
一邊調整飲食、一邊訓練這樣慢慢瘦下來,
應該會是一個比較健康的方法;
但我怎麼也學不會穿越時空回去跟那個妹子說,
所以,就這樣一直分享著健身筆記!
希望某個時空中的妹子能接收到我的訊息...
這30分鐘太力竭了哇呀,
倒不是因為可愛的先森要幫我拍局部特寫以表誠意,
所以至少要連續做上兩輪的關係(好啦這邊也力竭)
而是我可憐的小筆電,
剪輯30分鐘的影片一直無限滾彩球燒機..
我的目睭水晶體也一起經歷了間歇性對焦力竭,
所以片尾的"嬸囉唆"幾乎全部delete了~
(反正這些動作筆記之前的影片都有碎念過了咩)
健身絕對安全有效的方法,相信世上一定有,
有多少人花費生命與精力在學習相關知識,
如果資源充沛,請將自己的身體交給專業,
我的筆記,就是一個地方媽媽的自學筆記,
期望在維持體態的路上,與各位姐妹一起堅持!
全身夠了嗎!媽GO!30分鐘呼一聲的運動菜單,
一起建構肌肉來保障自己逐漸資深的靈肉一體。
菜單這麼長還要看嗎?
一個個動作都是要分開學習的清單啊!
=放克暖起=
01.前跨蹲步
02.基本深蹲
03.左右跨步蹲
04.交錯蹲提膝
=喘起凶凶=
05.深蹲跳起
06.踮單腳深蹲
=肌肌辣起=
07.棒式抬單腿
08.棒式單腿跨步
09.反向體撐
10.三腳抬腿
=好玩走起=
11.跪姿單腿側抬
12.跪姿單腿後抬
13.臥式抬腿
14.臥撐轉腿
15.仰姿抬腿
16.仰式起身(捲腹)
17.仰起抬腿(捲腹加下腹)
18.真的起身(仰臥起坐)
19.踩腳踏車
20.閃躲攻擊(起坐加側腹)
21.臥起滑水(體撐加超人)
22.俯身抬腿
23.踮腳橋式(踮腳加強小腿)
24.側腹挺身(側棒式)
25.高棒式拍腳轉體
26.反向捲腹下樓梯
=收心呼呼=
27.二郎腿橋式
28.毛蟲爬挺身
29.弓箭步轉體
呼~~
😼影片為私人運動筆記分享,
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔!
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我是A力,運動是我的日常,廚房是我的療癒室,
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽,也在九彎十八拐的減脂路上迷過路,
如果妳也在學習,我會很開心在這裡見到妳~
這裡有我老公幫我記錄的生活,我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天,
生活是一場接力賽,我們一起陰溝裡賞星星!
粉專:地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG:local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_ellie
攝影- 周琨瑾 火野攝影
剪輯- 彭佳琳 A力地方媽媽
音樂資訊-
=放克暖起=
Title: Retro Funky (SUNDANCE Remix)
Artist: Persephone
Genre: Funk
Mood: Happy
=喘起凶凶=
Track: JPB & Marvin Divine - It's Nothin
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original: https://youtu.be/yTBmHRLp9bA
Free Download: https://fanlink.to/fFzH
Usage Policy: http://www.magicmusicLLC.com
=肌肌辣起=
Infraction-Spice
Sport Bass Hip Hop by Infraction [No Copyright Music] / Spice
=好玩走起=
Funky Hip-Hop by MOKKA / Old Jeans
Music: Mokka
https://www.patreon.com/posts/42435652
EMAYTEE - Funny Little Creatures
https://emaytee.bandcamp.com
Title: Jazz In Paris by Media Right Productions
Genre and Mood: Jazz & Blues + Funky
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Title: Switch It Up by Silent Partner
Genre and Mood: R&B & Soul + Funky
License: You're free to use this song and monetize your videos.
"HaTom - Go"
Music promoted by BreakingCopyright: https://bit.ly/b-go-hatom
=收心呼呼=
Track: Woods
Music composed and recorded by Oak Studios
Creative Commons - Attribution ND 4.0
https://youtu.be/eAiAlg22gqQ
結石不能吃什麼 在 MPWeekly明周 Youtube 的最佳貼文
腎結石,是在腎臟或尿道中形成的硬晶體物質,根據資料顯示,一旦有腎結石,重發機會高達百分之五十至七十,過去總說有腎石不能飲奶茶、吃豆腐,現在卻有不同的研究結果,茶照飲,豆腐食也無妨,預防腎結石最有效的方法是什麼?腎病科專科醫生何仲平為你一一詳解。全文:https://bit.ly/3ogZ9Ma
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結石不能吃什麼 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳貼文
#烏烏醫師 #女力Podcast #SBD菁英焦點人物
本集節目,由Versa Grips拉力帶贊助播出:
折扣碼【CHIOUGRR】
🚀 傳送門:https://www.versagripps.tw/
另外,本集公益廣告:台灣警察專科學校 - 消防安全科 👍
第40期學生招生
報名資格:年齡25歲以下,高中職畢業,或報考專科同等學力者。
報名日期:110年3/10~3/19
考試日期:110年五月16日
🚀 傳送門:https://www.tpa.edu.tw/
#31 炎上結束還是要聊 - 神奇的肝膽皂化弄人/大腸水療/苦無證據的保健食品【烏烏醫師女力Podcast】
➤ 2020年初已有荷蘭名模Doutzen Kroes嘗試肝膽排石法與大腸水療法,
被全美最佳醫療機構Mayo Clinic打臉,已經迷思破解。
https://reurl.cc/DvogYj
https://reurl.cc/yn6EKa
https://reurl.cc/l07Rpq
➤ 大腸水療只是排便不是排毒,月經不是排毒。
➤ 大腸水療灌咖啡?小心會有腸子破掉的風險,外科醫師也不推薦。
➤ 醫療進步/健保完善的台灣社會,自然療法並沒有消失。
➤ 膽結石如何預防?子宮肌瘤跟膽結石就是有發生機率,無法預防。
➤ 膽結石跟子宮肌瘤的類似關係?子宮肌瘤需要開刀嗎?
➤ 會有40%的女性有子宮肌瘤,但是不到1/10需要開刀,Why?
➤ 【吃止痛藥跟避孕藥會讓經血排不出來,然後長肌瘤...】這是個迷思!重要。
➤ 巧克力囊腫/子宮肌瘤,能不能重量訓練?
➤ 如果有子宮肌瘤,還沒停經之前,肌瘤會持續長大,所以需要追蹤檢查。
➤ 若子宮肌瘤造成貧血(子宮收縮不良,經血難止住),或是壓迫到子宮內腔影響懷孕,才需要開刀。
➤ 或是子宮肌瘤長得特別快速,才需要手術處理,肌瘤形成惡性腫瘤比例非常低。
➤ 什麼樣的年紀條件下需要手術拿掉肌瘤?
➤ 建議每年抹片檢查,同時做超音波檢查追蹤。
➤ 鹿茸膠?保健食品?膠原蛋白?苦無證據!
➤ 一個過了更年期的阿姨開始大量出血,吃了半年某個牌子的膠原蛋白,可能含有雌激素,苦無證據!
➤ 吃了來路不明的保健食品,然後要醫師生或是病患自行送食品化驗找兇手證據?怎麼可能...
➤ 超級推薦:蘇怡寧醫師的粉絲專頁:蘇怡寧醫師愛碎念。
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結石不能吃什麼 在 亂吃含「酸」食物化結石,少吃鹽不如多喝水! - 媽媽經 的推薦與評價
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