韓國今日確診人數創單日新高 1784名....
再加上這週韓國面臨兩大高氣壓,天氣暴熱;雖然氣溫35-37度左右,在台灣是很正常的夏日高溫
但在韓國卻是少見的,
每天都收到政府酷暑警報,要大家外出嚴防中暑,多喝水。
我們家現在是冷氣開整天沒有停
連窗戶都無法開,因為風吹進來都是熱的🔥🔥
台灣因為颱風大家剛好在家躲疫情
希望韓國因為酷暑大家也能都待在家
結果該不會人都擠到大賣場吹冷氣❄️...🤦🏻♀️
好吧,再糟糕還是要好好吃飯,順便練廚藝👩🏻🍳
今天午餐菜單:
蝦仁泡菜炒飯、辣炒牛肉佐花椰菜
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅營養師媽媽Priscilla,也在其Youtube影片中提到,低醣或生酮飲食, keep fit 適合吃椰菜花飯! 營養師示範椰菜花飯做法, 三文魚椰菜花飯食譜, 低醣高纖又防癌! #營養師媽媽Priscilla #椰菜花飯做法 #三文魚椰菜花飯 支持: Patreon: https://www.patreon.com/nutritionmama 訂閱: ...
確診 吃 花椰菜 在 曾奕慈 Facebook 的最佳解答
大家有好好吃飯嗎❓❓
圖一是我往客家菜邁進
下班回家
做了有點厚工的梅干扣肉
結果9點多才吃飯😂😂
圖二是同事幫我帶的便當
花椰菜米+松露玉子燒
好養生好好吃
所以我回做便當給他
不過我有中餐魂
這樣互補也是不錯
圖三是交到好朋友
教我吃得健康
自製牛奶水果多穀麥片
可以當早餐 也可以是午餐
IKEA的巧克力莓果麥片100分
(確診者不是我)
在不安的日子裡
盡可能找尋讓自己安心生活的方式❤️❤️
確診 吃 花椰菜 在 Hunny 韓妮 Facebook 的最佳解答
我這人很簡單,
每次做的東西自己一定吃不完,
最愛分給同事朋友吃了(¬‿¬)
然後一定會問她們好不好吃😂😂
比如說我今天做的泰式咖喱我有分店長吃,
店長說這是她吃過最難吃的咖喱🍛??
然後把一整碗飯都吃光光。
這可能是她誇獎人的方式吧🙄️
前幾天我做了餅乾跟鮭魚花椰菜鹹派拿去給小J吃,
也一直提醒她要回烤一下比較好吃😋
然後上禮拜做了蘋果派給工作室吃,
然後一直期待大家跟我說味道如何,
嗯,大家都說超好吃耶
(可能壓力之下😂)
不過我還是很喜歡分享,
現在只有上班下班不像以前整天趴趴造找新的餐廳咖啡廳拍照,
生活真的變化蠻多,
不過還是很懷念以前忙碌到處去的日子,
只是疫情改變了生活,
我們也只能換一種方式開心的接受,
讓自己在家也能開開心心不要一直去焦慮確診數字或是打疫苗順序~
大家一起加油啊!!
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確診 吃 花椰菜 在 營養師媽媽Priscilla Youtube 的精選貼文
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