▍如何推自己一把,開始行動?
■ 達成目標的 7 個階段
人們總在新年以嶄新的心情立下年度目標,但在年末回顧時,才悵然發現一整年下來能實踐的可說少之又少。原因是什麼呢?只是因為懶惰嗎?真正的答案是,只訂下目標,沒有擬定行動計畫,缺乏計畫的目標就變成幻想了!
把小行動累積起來,就能獲得我們想要的成果。夢想離我們很遙遠,必須有條理的架設雲梯以便達成,因此訂下「行動方案」是必要的:應該做些什麼、怎麼執行,才能距離目標更近?
思索這些執行步驟的同時,也讓我們成為了行動計畫者。我的構想取自於布萊恩.崔西的著作《成功不難,習慣而已》(Million Dollar Habits),書中將設定目標的方法分成 7 個階段公式:達成目標的 7 個階段公式:
第一階段,設定目標。
第二階段,訂出期限。
第三階段,製作目標清單。
第四階段,擬定行動的步驟。
第五階段,去除障礙因素。
第六階段,立即實踐。
第七階段,持續前進。
第一、二階段「設定目標」、「訂出期限」是許多人在訂立目標時會思考的部分,但進行第三、四階段「製作目標清單」、「擬定行動方案」的人不多。將第三和第四階段以一目了然的方式寫成計畫格式,正是我目前所使用的方法,其實也就像我們在工作上常用的企劃案。
如範例所示,非常簡單易懂,真正困難的唯有實踐而已。如果想到更多必須做的事,只要隨時寫上即可。重要的是寫下方案之後,與其一直掛念著目標,不如多著眼於當下該做的事,也就是只要專注在執行層面的步驟就好。
一直盯著目標,會感覺遙不可及,落差太大容易出現挫折感;如果只集中在眼前這項必須先落實的步驟,等到一步一步處理好,就像爬樓梯,自然而然就會發覺離目標愈來愈近。
許多人會提前擔憂未來的事情,但窮操心並不能改變任何事,我們沒有能力去左右還沒發生的事。為了達成未來的目標,即使一點點也好,任何可能性高的方法都要趁現在立刻去做。將眼前可實踐的事情縝密訂出計畫,就是有效的行動方案。
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本文摘自
《#原子時間》
奇蹟的晚間4小時,改變人生、收入翻倍,社畜獸醫的時間管理實證
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作者:柳韓彬
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各位朋友好:
懂得專注眼前,只要方向正確,每一小步都能更接近終點。專注可以練習,而且練習到一定的程度,還可以少煩惱。
寫下來,是我常提醒的一種靜心策略,寫下來本身就有助於專注。小改變價值大,剛開始慢一點,反而有利長遠。
祝願您,能透過這本書,把焦慮化為動力!
企劃案格式 在 Zen大的時事點評 Facebook 的精選貼文
非文學類的工具書或課程,都有固定模組/格式,跟企劃書類似(具體項目不同)。
早年還在出版界打工,為了賺錢,每天寫大量的新書企劃案丟給出版社提案(成果是出了四十多本書,當然還有很多提案沒有通過,或過了最後決定不出,不然應該可以再多出十幾本書)。
擔任採購時,每個月都會看到大量的新書出版提案,那些就是出版企劃書最後的使用功能(向通路採購提報)。
後來也幫想出書的人寫企劃提案。
再後來則是開課教人提案。
這也是為什麼我可以協助各種不同專業的人出書的原因,因為我想過,看過,寫過各種主題的出版提案企劃書。
做久了,內化養成習慣後,看到什麼主題都會先想,如果要寫成書,該怎麼設計?練讀書掉時候都會想,這本書原本的企劃案應該長什麼樣子?
久而久之,發展出自己的模組(配合台灣市場的需要),越寫越快,如果單純設計大綱,一小時內一定能完成。有時候二三十分鐘就搞定了。
課程設計也是,我也是寫了非常非常多的課程大綱,除了自己要講的主題,協助設計課程的工作,還有碰到有趣的事情也很設計看看,課程也有自己的模組(跟書不完全一樣),單純設計大綱的話,也可以很快。
跨媒體整合的趨勢,就是把同樣的內容,轉換到不同的格式,推出不同的產品。
搞懂知識轉換的規則,掌握基礎原理,寫書開課辦活動設計桌遊都不是難事,只要具備強大的知識庫,熟悉各種格式的強弱項就可以了。
不過,大綱做的出來,不代表書寫的出來,課程講的好,以及最重要的,能賣都掉,這些需要其他技能來協助,像是找到合適的合作廠商,文案廣告銷售行銷社群經營個人品牌商業模式通路協助推廣,以及判斷市場有無需求。
說真的,做出來不難,難的是賣掉,而且持續有人願意買!
專書寫作與出版提案
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