🥰唔經唔覺又到九月啦!
九月除咗係小朋友開學嘅大日子之外,嚟緊仲有大人同小朋友都一樣咁鍾意嘅中秋節添!
🌕今個中秋,裕民坊YM2將會聯同百年傳統製餅經驗嘅 #恆香老餅家 將造餅手藝🥮以及昔日中秋文化傳統活現於觀塘鬧市之當中,可以俾小朋友體驗及傳承香港中秋嘅 #懷舊風味 之餘,仲可以一家人打下卡、猜下燈謎咁共渡團圓夜。
💗6大必玩必影打卡位📷
🌿由500個傳統燈籠造成嘅 #綵燈隧道🏮
🌿1.5米高巨型兔燈籠🐇
🌿霓虹情尋猜燈謎
🌿月餅過三關+月餅造型櫈🥮
🌿戶外元朗懷舊街景
🌿懷智團隊呈獻恆香店舖微型縮景作品及小城故事積木展區
活動期間仲會有 #中秋消費賞 及一系列嘅會場限定活動,包括 #情尋猜燈謎 、#中秋攤位遊戲 及 #中秋臉部彩繪!
只要係場內消費滿指定金額就可以換領中秋消費賞,除咗可以換領恆香‧YM2限定版迷你蛋黃白蓮蓉月餅(2件裝)或恆香經典豬籠餅 之外,仲可選擇參加 #燈籠彩繪工作坊 架!
《🌕恆香‧YM2中秋綵燈會🏮》
日期:9月3日至9月26日
時間:10am – 10pm (恆香月餅展銷︰11am – 8pm)
地點:YM2裕民坊一樓中庭(觀塘協和街33號)
恆香老餅家 YM² 裕民坊 Above The Line
#中秋綵燈會 #hangheunghk #恆香 #YM2 #yuemansquare #裕民坊 #基督教懷智服務處 #abovethelinepr
CK Ma Sleepy Ceci
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅【科學減肥】香港健身小老闆 Zoe 李芷慧,也在其Youtube影片中提到,#膽固醇 #心血管阻塞 相信膽固醇的高、低、好、壞,是大家非常關注的問題 一連兩集為大家正解膽固醇問題 *常見混淆詞彙: 膽固醇cholesterol 低密度血脂蛋白(LDL )Low-density lipoprotein 高密度血脂蛋白(HDL) high-density lipoprot...
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Calvin Klein 🏜️ ck one SUMMER 2021 夏日限量版中性淡香水 ~
Calvin Klein 於2021 年夏日,經典的 ck one 與數位藝術家 Mishko 以夏日穿越美國沙漠公路旅行創造詮釋,廣告圖影中捕捉到一天中的炎熱變化,在明亮的 - 黃、橙、珊瑚色的陰影下,展現出一幅彩色的日落,與陽光共體之日出到日落,完美捕捉呈現在沙漠持續高溫下令人沉醉的模糊感,海市蜃樓的幻象裡,藍綠色調的 ck one SUMMER 瓶身漸漸浮現而出 ⋯
ck one summer 2021 夏日限量版中性淡香水
🏜️ 致敬經典指標的 ck one 瓶身,2021 ck one summer 中性淡香水 - 採用了超飽和色調設計,瓶身上以充滿活力的 - 藍、綠色調,傳達出清新涼爽的時尚感藝術
🏜️ 香調:清新柑橘調 - 前調:葡萄柚、淡水香調、梅爾檸檬 • 中調:尤加利樹、西瓜、大黃 • 基調:AMBROX®️、黃金木、桃子皮
🏜️ 調香師:Clément Gavarry
• 百貨專櫃:
太平洋SOGO 忠孝店 3F 02-8771-3417
太平洋SOGO復興館 BR4 B1/7F 02-87721518/ 02-8772-7442
新光三越 信義A11 2F 02-8789-5798
新光三越 站前店 7F 02-2311-9752
太平洋SOGO中壢店 2F 03-425-0259
新光三越 中港店 5F 04-2251-3438
中友百貨 B棟2F 04-2223-9624
新光三越西門店 2F 06-303-1372
新光三越 台南中山 1F 06-241-1826
漢神百貨 B1 07-215-8127
漢神巨蛋 購物廣場 3F 07-552-8432
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Calvin Klein
Luxasia Taiwan.台灣盧亞
巨 蛋 ck 在 ARTIFACTS Facebook 的最佳解答
《ARTIFACTS - alexanderwang.t》
#致敬三位時尚大師✨✨
#舒適實穿的支線🅰
T系列是 AlexanderWang 發展出的支線,不但較為舒適,價格上也較親民些。2020 Collection 1 以「紐約」為出發點,不但孕育許多設計師,更是一整個美國縮影的大都市。
本系列致敬「Calvin Klein、Donna Karan、Ralph Lauren」這三位大師。DKNY 將都市女性服飾加入更多前衛感,像是這次採用大量露肩的設計;Ralph Laurent 則是借用他最有名的學院風,也將燈芯絨放在許多服飾內;最後最符合Wang冷性感的CK,運動風格、與大量純白色。
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📍ARTIFACTS 台中新光三越 / 漢神巨蛋
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巨 蛋 ck 在 【科學減肥】香港健身小老闆 Zoe 李芷慧 Youtube 的最佳貼文
#膽固醇 #心血管阻塞
相信膽固醇的高、低、好、壞,是大家非常關注的問題
一連兩集為大家正解膽固醇問題
*常見混淆詞彙:
膽固醇cholesterol
低密度血脂蛋白(LDL )Low-density lipoprotein
高密度血脂蛋白(HDL) high-density lipoprotein
三酸甘油脂 Triglyceride
(以下文字主要補充文獻資料及歷史,請大家務必聽影片清楚解說噢!超實用,記得抄筆記!)
「高密度血脂蛋白」負責將膽固醇從血管帶回肝臟,分解或排出體外,因此被稱為「好」。
「低密度血脂蛋白」負責將膽固醇從肝臟帶到全身 (因為身體需要使用),若果在經過血管時積聚會形成斑塊導致血管塞,因此被稱為「壞」。
「三酸甘油酯」是血液中另一類脂肪,將從飲食攝取的過量熱量儲起。
膽固醇功用
人們總是擔心膽固醇過高,膽固醇是製造荷爾蒙的原料,包括性荷爾蒙和抗壓荷爾蒙等,因此過低問題更大。膽固醇過低會發生維生素D不足、使荷爾蒙分泌不足,導致性慾降低、記憶力變差、頭暈、心悸、免疫力下降等,臨床上也發現不少癌症病人有膽固醇偏低的現象。
膽固醇的製造
膽固醇很重要,所以身體會自行製造。事實上有80% 的膽固醇都是身體自己在肝臟造出來的,只有20%從食物得來,並且部分會經糞便排出體外。
[以下是膽固醇成魔之路的歷史記載]
人們對吃膽固醇的恐懼,大多始於100多年前的一項兔子實驗:
-1913年,俄羅斯病理學家尼可拉·阿尼契科發現,餵食兔子巨量膽固醇,兔子身體會出現動脈粥狀化式的損害。這是人類史上,最初把膽固醇攝入與心臟病連結在一起。其後的科學家,基本上都是以此實驗來引證膽固醇同心血管疾病的關係,但卻沒有實質證據證明膽固醇對人體有害,這是因為大家忘記了一件事:兔仔日常飲食是草,不是蛋!兔仔是草食性動物,沒有分解膽固醇的能力。相反,人類是雜食動物,進食過多或過少膽固醇,身體可以自行追節。
-1937年,兩位哥倫比亞大學生物化學家提出:如果我們能避免攝取蛋黃,就可以預防膽固醇升高,進而遠離心臟病。
-1977年,美國膳食指南在沒有任何有力科學證據支撐下,將膽固醇攝入建議量限制在每天300mg以內(相當於不能超過1顆蛋)
-後來安塞·基斯給推翻研究發現,不管志願者攝入多少膽固醇,甚至是每天2000毫克(相當於15個雞蛋)的巨量膽固醇,對總膽固醇影響也不大。
-瑞典醫生鄔非·洛凡斯科夫也曾拿自己做實驗,從一天1個雞蛋,改成一天吃8個雞蛋,一周後,他的總膽固醇反而下降12%(從278 mg/L 降到 246 mg/L)。
-1984年,日本東海大學醫學系的本間康彥醫師的研究團隊進行實驗,讓受驗者每天攝取3個蛋黃含量的膽固醇(750毫克),並持續兩週觀察其身體的變化。驗的結果顯示,壞膽固醇上升的人占總受驗者的35%,其他65%的人沒有變化,壞膽固醇降低而且好膽固醇上升的人則是約44%。由這次的實驗結果可知,蛋不是只能吃一顆,而是吃愈多對身體愈好。
-1999年,哈佛大學教授法蘭克·胡刊登在《美國醫學會雜誌》JAMA 的論文,調查了12萬人的飲食與心臟病情形,發現吃蛋與心臟病,沒有具體關聯。
-2013年,《英國醫學期刊》刊登一項薈萃分析,整合了17份、多達308萬人的研究,發現雞蛋攝入與心臟病發生無關。
-2015年,美國開始修改膳食指南 (2015-2020 Dietary Guidelines),取消每日最多食兩隻雞蛋的建議。不過對魷魚,蛋黃這些高膽固醇食物避之則吉的想法已深入民心。
** 文字主要補充文獻資料及歷史,請大家務必聽影片清楚解說噢
参考文獻
1. Ross R. The pathogenesis of atherosclerosis: a perspective for the 1990s[J]. Nature, 1993, 362(6423):801-809.
2. Katagiri H, Yamada T, Oka Y. Adiposity and cardiovascular disorders: disturbance of the regulatory system consisting of humoral and neuronal signals[J]. Circ Res, 2007, 101(1):27-39.
3. Glass CK, Witztum JL. Atherosclerosis: the road ahead[J]. Cell, 2001, 104(4):503-516.
4. Steinberg D. Atherogenesis in perspective: hypercholesterolemia and inflammation as partners in crime[J]. Nat Med, 2002, 8(11):1211-1217.
5. 美國1977年膳食指南 (2015-2020 Dietary Guidelines)
6. 安塞·基斯的研究
7. 1984年,日本東海大學醫學系的本間康彥醫師研究團隊進行的實驗
8. 1999年,哈佛大學教授法蘭克·胡刊登在《美國醫學會雜誌》JAMA 的論文
9. 2013年,《英國醫學期刊》刊登雞蛋攝入與心臟病發生無關的薈萃分析(整合了17份、多達308萬人的研究)
10. 美國2015年膳食指南 (2015-2020 Dietary Guidelines)
以下是我推薦的必看影片:
【科學減肥知識系列】
5個斷食常犯錯誤
https://youtu.be/_yIWAooNGJ0
持久不復胖的減肥科學10大問題
https://youtu.be/PcHoW3VAFu8
如何減脂不減胸?
https://youtu.be/DIRFQ632yIE
增肌/減脂適合你?蛋白質 吃多少克?
https://youtu.be/N5vxgYtf9RE
【Zoe生酮必看系列】
生酮研究:(1)TDEE計不計(2)脂肪到底吃多少(3)酮體測量法
https://youtu.be/9jHB1iTJC10
生酮前要想清楚 !好處壞處I 內附健身教練身體檢查
https://youtu.be/KEGTjaUOSpc
生酮飲食吃什麼? 超市必備
https://youtu.be/LixYQVt5bL0
iHerb開箱 l 生酮減肥必買清單
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【跟教練做運動系列】
4mins HIIT 超燃脂間歇訓練丨美女們減肥生捱的秘訣
https://youtu.be/IMSrZKzS5QE
居家運動 20mins 全身消脂HIIT
https://youtu.be/V0HM4A32h4k
【Zoe精選食譜系列】
健身每天早餐丨牛油果or朱古力蛋白奶昔碗 丨無敵低醣甜點丨
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Zoe 是中文大學運動科學碩士、合資格生酮斷食教練。
Zoe 是一位健身教練也是健身中心老闆,全力研究及推廣健康飲食和運動,在youtube和IG裡經常放各類教學,歡迎大家留言,互相交流理性討論!記得馬上訂閱噢!
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巨 蛋 ck 在 null Youtube 的精選貼文
【仿妝不仿人 // 無任何冒犯之意】
嗨大家
從去年暑假在菜鳥日記拍片開始
很多人說我偶爾長得很像JBJ 權玄彬
(真的不是我自稱我沒這麼不要臉)
所以久久一次的仿妝
就來畫玄彬哥這個超簡單的妝吧
仿妝真的是個吃力不討好的主題
尤其對象是爆幹紅的idol的時候
除了五官、臉型跟髮型可以看看就好之外
(畢竟我沒這麼厲害)
妝感、配色、技巧、服飾配件都很簡單可以參考
希望你們喜歡❤️
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▌CLOTHING & ACCESSORIES
📌高領毛衣: SPAO
📌左耳耳環: 自己改裝的
📌右耳垂墜耳環: KISS SILVER 師大店
📌右耳翅膀耳環: CK ACCESSORIES 師大店
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▌PRODUCTS
📌隱眼 Lens
GEO (季拋)
Blenz
#brown
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📌妝前 Primer
PONY EFFECT
水透光妝前防護乳
Prime Protect Sun Base
SPF50+ / PA++++
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📌底妝 Foundation
MAKE UP FOR EVER
超進化無瑕粉底液
Ultra HD Foundation
#Y245
MAKE UP FOR EVER
恆久親膚雙用水粉霜
Water Blend Face & Body Foundation
#Y225
Dior
巨星光采粉底液
Diorskin Star Foundation
#ivory
//
📌遮瑕 Conceal
NYX
罩得住遮瑕膏
Gotcha Covered Concealer
#ivory
THE SAEM
雙頭遮瑕筆
Ideal Concealer Duo
#02 rich beige
CLIO
Pro Artist Pencil Concealer
//
📌定妝 Finishing
LAURA MERCIER
柔光透明蜜粉
Loose Setting Powder
MAKE UP FOR EVER
超光肌活氧水
Mist & Fix Setting Spray
//
📌眉毛 Eyebrow
INNISFREE
根根分明極細眉筆
Skinny Eyebrow Pencil
#03
//
📌眼影 Shadow
EXCEL
持久眼影底霜
Eyeshadow Base Cream
MERZY
The First Eyeshadow
#sophie beige
MORPHE
35O Eyeshaow Palette
//
📌修容 Contour
W.LAB
3D Shape Shading
//
📌腮紅 Blush
ROMAND
雙色腮紅
Multi Duo Blush
#02 peach scandal
//
📌唇彩 Lip
NYX
棉花糖柔霧唇釉
Soft Matte Lip Cream
#64 light dusty pink
DR. ALTHEA
浪漫故事唇霧筆
Midnight Cinema La Belle In Rouge
#03 paris rouge
//
📌髮品 Hair
VS SASSOON
持久強力定型噴霧
Long-Lasting Strong Hold Spray Mist
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▌BRUSH & TOOL
**按照第一次出場順序排列
0:32 ➤LANCOME "Foundation Brush" #2
0:38 ➤BEAUTY BLENDER "水波粉美妝蛋"
0:49 ➤BEAUTY FANS "磁力遮瑕刷" (尼龍毛)
1:09 ➤SKINFOOD "Spoon Foundation Brush"
1:15 ➤INNISFREE "Msater Powder Brush"
1:44 ➤DR. ALTHEA "寬扁眼影刷" #202 (馬毛)
1:47 ➤COSTAL SCENTS "22 Piece Brush Set"
1:49 ➤MOPHE "M433"
1:53 ➤MAKE UP FOR EVER "Large Blender Brush" #242
1:59 ➤COSTAL SCENTS "22 Piece Brush Set"
2:04 ➤ESSENCE "Smokey Eyes Brush" (橘毛)
2:26 ➤COSTAL SCENTS "22 Piece Brush Set"
2:33 ➤DR. ALTHEA "斜角腮紅修容刷" #204 (人造毛)
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▌MY SKIN TYPE
📌混合偏乾
Combination Skin
➤夏天T字(尤其鼻頭)易泛油光、出油
➤冬天臉頰和鼻翼極度容易脫皮、乾裂
➤人生長過五次痘痘、都是隔天自然消
➤唯一一次硬摳留疤在上唇左側
➤嘴角有超難遮的不具名暗沉(暗瘡)
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▌CATCH ME IF YOU CAN
🚩Facebook➤https://goo.gl/n53jeU
🚩Instagram➤https://goo.gl/ceQGWL
✉合作邀約➤gemieegemiee@gmail.com
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主辦單位:漢神巨蛋購物廣場,獎品:CK無畏之心淡香水100ml 乙瓶. ... Calvin Klein 全新男士香水-無畏之心男性淡香水勇敢探索真實的真相敢於叛逆 ... <看更多>
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小弟高雄逛了不知道幾十次就是沒看到幾間ck的皮帶專櫃⋯ 好不容易找到一間在sogo結果只賣一個款式 ... 高雄有沒有ck皮帶的專櫃! ... 漢神巨蛋有看過. ... <看更多>
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小編新品報報x 3F CK Underwear專櫃】 這幾天天氣實在熱到小編嚴重懷疑夏天直接跳過春天就率先 ... 快來漢神巨蛋3F Calvin klein Underwear挑選你的夏季海灘時尚吧~. ... <看更多>